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現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスが生活の一部となり、利便性が向上しました。 しかし、これらのデバイスに依存しすぎると、心身に悪影響を及ぼすことがあります。 デジタルデトックスは、デジタル依存から一時的に解放され...